维生素Ａ缺乏症所致的可不可以吃包菜
2015-01-21
问题描述：（女 , 23岁）维生素Ａ缺乏症所致的可不可以吃包菜
医生回答(1)
李亚丹
三级营养师
厚德仁营养健康管理中心
问题分析：
维生素Ａ缺乏症所致的可以吃包菜
意见建议：
减少单糖分摄入；忌食易上火食物；尽量少吃辛辣、刺激的食物；少吃煎炸等食物；如肥肉、油炸食品、蛋糕、 油条等少食；忌吃高脂肪食物；如辣椒、羊肉、狗肉、公鸡等少食。包菜中含有丰富的维生素C、维生素E、胡萝卜素，以及丰富的异硫氰酸丙酯衍生体，吲哚类化合物。
2015-01-21