问题分析：纯红细胞再生障碍,可以吃海带和紫菜
纯红细胞再生障碍性贫血是指因骨髓中红系细胞显著减少或缺如所致的一种贫血。海带含有多种有机物和碘,钾,钙,铁元素,还有蛋白质,脂肪酸,糖类,以及多种维生素和尼克酸等.它的的功效是消痰软坚,泄热利水,止渴平喘,祛脂降压,散结抗癌.用于心脑血管方面有很好的食疗作用