问题分析：纯红细胞再生障碍,可以喝雪莲
主食、肉、蛋、蔬菜、汤要注意搭配好，注意膳食平衡，饮食清淡，多吃一些水果；忌抽烟、喝酒、低盐饮食；避免吃过酸过甜过硬的食物；忌吃高脂肪食物，如肥肉、蛋糕、点心、油条等；少采用油炸，烧烤等方式;禁食内脏等胆固醇高的食物。雪莲促进人体内B族维生素合成，提高机体新陈代谢水平，增强免疫力和抗病力，同时促进钙、镁、铁等矿物质吸收