下腰椎不稳症,可不可以吃桃
2015-01-21
问题描述:(女 , 23岁)下腰椎不稳症,可不可以吃桃
医生回答(1)
李亚丹
三级营养师
厚德仁营养健康管理中心
问题分析:
下腰椎不稳症,可以吃桃
意见建议:
饮食结构搭配合理,饮食清淡,多吃富含膳食纤维的新鲜蔬菜和水果;辛辣、煎炸等刺激性油腻食物不吃,少吃薰、烤、腌泡、油炸、过咸的食品,厚味过热、伤津耗液、过咸、生冷,不宜消化食品不吃;增强锻炼。桃子富含维生素,有胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、尼克酸、维生素C、维生素K、维生素P等。
2015-01-21