问题分析：前十字韧带损伤,可以吃萝卜
意见建议：前十节韧带损伤可以吃萝卜。一般软组织损伤都存在气滞血瘀现象，可选食具有行气活血、消瘀止痛作用的食物，如三七、葱白、橘皮、油菜、慈姑、茄子、山楂、丝瓜、猪血等。但一定要注意，如果有出血现象，则不宜选用。损伤日久，多兼有虚证，宜选补益肝肾食物，如葡萄、黑豆、鸡肉、牛肉、猪肉、羊肉、兔肉等。天然的优质植物蛋白 维生素C ，会形成胶原蛋白帮助你加速恢复。