问题分析：前十字韧带损伤,可以吃松籽
意见建议：宜清淡饮食，宜多吃富含维生素和钙的食物；服用助于清除自由基的食物，如荠菜、番茄、茄子、南瓜、蟹、田螺、鱼肝油。忌食酸辣、燥热、油腻，辛辣，刺激性食物；不能吃辛辣，刺激，生冷，油腻，不易消化的食品；如辣椒、香烟、烈酒不宜，尤其不应过多地进食肥腻滋补的食品。松籽仁中富含维生素A和E,油酸、亚油酸和亚麻酸，可以降低血脂，软化血管，防癌、抗癌，滋颜美容功效。