迟发性运动障碍,可不可以喝白糖
2015-01-21
问题描述:(男 , 24岁)迟发性运动障碍,可不可以喝白糖
医生回答(1)
李晓
私人营养师(暂不发布)
问题分析:
迟发性运动障碍,可以喝白糖
意见建议:
饮食要规律,一日三餐,定时定量;饮食要清淡;多吃蛋白质丰富的食物,不偏食,不大鱼大肉;蔬菜和肉类要搭配均衡。不宜吃诸如动物内脏、蛋类、鱼肝油,奶油等高脂肪食品 ;避免抽烟、避免饮酒;注意休息,避免劳累过度;避免辛辣食物;低盐、低脂饮食。白糖可提高人体对钙的吸收,改变伤口愈合的速度,提供机体能量,保肝解毒,可促进组织细胞的的生长,维持心脏和神经系统正常功能,但不能过多食用。
2015-01-21