问题分析：您好，月经推迟3到7天是正常的，但是您期间有正常没有避孕的性生活，如果推迟七天首先考虑怀孕。体外射精这个仍然是有怀孕的可能，因为之前的分泌液中也会有少量的精液。
意见建议：您最好是去抽血做人绒毛膜促性腺激素检查，现在就可以明确是否怀孕。以后一定要选择合理的避孕措施，体外射精是最不科学的。