问题分析：老年性眩晕,可以吃菠菜
多吃蘑菇、猕猴桃、莼菜、金针菜，萝卜等蔬菜水果，可促进身体自我杀菌；辣椒、生姜、辣椒等辛辣之物最好不用，饮食中低盐和低脂饮食，注意休息，避免食用动物性脂肪和煎炸食品，避免劳累过度。菠菜中的胡萝卜素、维生素C，E、微量元素物质，能维护正常视力，促进人体新陈代谢，增进身体健康