慢性疲劳综合症,可不可以吃生姜
2015-01-21
问题描述:(男 , 50岁)慢性疲劳综合症,可不可以吃生姜
医生回答(1)
吴丹
深圳罗湖区人民医院老年病分院
问题分析:
慢性疲劳综合症,不宜多吃生姜
意见建议:
生姜驱寒、含姜黄素抗氧化,辛辣有刺激,不宜多吃。饮食给予易消化营养丰富,予低脂、高维生素、高蛋白,高纤维食物,多吃鱼类、香蕉、黑木耳、黄芪、土豆、大豆制品、新鲜水果及蔬菜等食物,,营养机体、提高免疫力,食物宜温热细软。忌煎炸生冷、油腻、辛辣、刺激性食物。忌烟酒。
2015-01-21