问题分析：你好，你这是便秘了。中医有句话加：下不通则上不宁。试想：如果您经常不排便，肠道不能排空，处在上面的胃又怎么能有空余的地方来消化食物，容纳食物呢。
意见建议：因此你只要解决了便秘的问题，消化不好的情况就好了一大半。你这么年轻就便秘，多半跟生活习惯有关。比如：熬夜，不喜欢喝水，不定时排便，多荤少素等。希望你改变不良生活习惯。年轻人，新陈代谢快，问题很快就会解决的。