小儿肥胖症,可不可以吃红萝卜
2015-01-21
问题描述:(女 , 1岁)小儿肥胖症,可不可以吃红萝卜
医生回答(1)
李晓
私人营养师(暂不发布)
问题分析:
小儿肥胖症,可以吃红萝卜
意见建议:
营养要均衡,饮食结构搭配合理,注意饮食清淡,多吃新鲜蔬菜和水果。禁食生冷之物;;禁烟酒;少吃薰、过咸的食品;尽量减少脂肪的食用量;要限制鱼子、各种蛋类的蛋黄;不宜食肥腻食品,如肥肉、蟹、腌腊制品等。胡萝卜富含花青素、维生素A,维生素B1、维生素B2、钙、铁等人体所需的营养成分。
2015-01-21