问题分析：前十字韧带损伤,可以吃鱼油
可多食新鲜的水果和蔬菜，以保证维生素的摄入量；宜吃富含维生素和钙的食物，如蛋类，肉类；不吃陈旧变质或刺激性的东西，辛辣、煎炸等刺激性油腻食物，少吃薰、烤、腌泡、油炸、过咸的食品.鱼油含有丰富的不饱和脂肪酸、丰富的维生素A、胡萝卜素，可以改善视力、防治老花眼，维护视网膜