病情分析：你好，其实对于乳腺增生的治疗方法没有最好的，只有最适合自己的治疗方法，目前很多都是用外用药物来治疗的。一般乳腺增生常见于育龄妇女是因为雌激素分泌不平衡所致。
意见建议：建议；平时注意自查乳房，一旦发现短期内迅速生长或质地变硬的肿块，须随时就诊，必要时手术排除恶变。不能吃含雌激素的食物，注意保持情绪愉悦，