问题分析：膈膨升,可以吃生姜
意见建议：主食、肉、蛋、蔬菜、汤要注意搭配好，注意膳食平衡，饮食清淡，多吃一些水果；忌烟、酒、辛辣、燥热动血，咖啡、油煎、可可，霉变、肥腻食物；注意休息；避免辛辣食物；低盐、低脂饮食。生姜特有的“姜辣素”能刺激胃肠黏膜，使胃肠道充血，消化能力增强，能有效地治疗吃寒凉食物过多而引起的腹胀、腹痛、腹泻、呕吐等。