很久没运动过，现在开始跑步跑了一个星期现在走路时膝...
2015-01-21
问题描述：（男 , 18岁）很久没运动过，现在开始跑步跑了一个星期现在走路时膝盖疼。前几天都没事
医生回答(1)
谈金英
个人诊所
问题分析：
你好，这种情况可能是太过于激烈或者你膝盖本身有旧伤或者运动前没做好热身工作。
意见建议：
避免过于激烈的运动，建议有氧运动、运动前做下热身运动、旧伤的注意避免再次复发。
2015-01-21