肚子胀气吃什么食物比较好
2013-09-09
问题描述:(女 , 21岁)肚子胀气吃什么食物比较好
医生回答(1)
于郎平
主治医师
威海市中医院
病情分析:
通常情况下,引起腹胀的原因主要是产气增多和排气不畅两个方面的因素导致,产气增多常见于肠道菌群失调的情况,排气不畅常见于长时间坐姿、腰带过紧、便秘等因素。
意见建议:
如果肠道菌群失调,可以吃点调节肠道菌群的药物,如果是排气不畅,饮食方面可以吃点促进胃肠蠕动的食物,比如高纤维的白菜、芸豆、芹菜等,多喝水,以及含水丰富的水果等,比如现在有的梨、西瓜等。
2015-01-21