如何才能提高新陈代谢？
2007-02-19
问题描述：（女 , 22岁）如何才能提高新陈代谢？
医生回答(1)
刘医生
主任医师
建议你参考以下：
1.有氧运动是提升代谢最快速的快捷方式。
2.加入重量训练，增加肌肉组织。
3.多喝矿泉水。
4.停止无效的节食，多摄取蛋白质。
5.深呼吸。
6.献血好处多，利人又利己。
2015-01-21