慢性疲劳综合症,可不可以吃橄榄油
2015-01-20
问题描述:(女 , 23岁)慢性疲劳综合症,可不可以吃橄榄油
医生回答(1)
李晓
私人营养师(暂不发布)
问题分析:
慢性疲劳综合症,可以吃橄榄油
意见建议:
适当增添富含蛋白质的食物,如肉类,牛奶,有利于机体代谢功能的修复;忌暴饮暴食,忌食用不洁食物。忌海鲜、牛肉、羊肉、辛辣刺激性食物,酒及一切发物,如:五香大料、咖啡、香菜等。鱼油含有丰富的不饱和脂肪酸、维生素,可以预防关节炎、缓解痛风、哮喘,缓解由关节炎引起的肿痛。
2015-01-20