问题分析：你好！可能是脂肪垫炎、或者是骨质增生、其它无菌性炎症、穿高跟或者硬底的鞋导致的疼痛；如果是脂肪垫炎、或者是其它无菌性炎症，这是一种自限性疾病；只要自己平时注意，不用治疗可以自愈。同时建议你去医院看外科或者骨伤科医生。
意见建议：平时可以按摩和选择热水泡脚；避免走路过多，避免久坐、久站；穿平跟、宽松的鞋可能好一点。