胸椎病,可不可以吃银杏果
2015-01-20
问题描述:(男 , 31岁)胸椎病,可不可以吃银杏果
医生回答(1)
李亚丹
三级营养师
厚德仁营养健康管理中心
问题分析:
胸椎病,可以吃银杏果
意见建议:
多食含有多种无机盐和微量元素的新鲜蔬菜水果, 如铁、铜、钾、钠、镁、锰、磷、硅、铬、镍等;多吃鱼类、鸡蛋、豆制品等及适当增加钙质;如牛奶、鸡蛋、鱼类、僵蛹、蜈蚣、蝎、壁虎、沙虫、青鱼、鲨鱼、豆制品,蜂蜜、米、面、马铃薯,蘑菇、黑木耳等可多食。银杏果富含维生素B1、维生素B2、维生素C,可清除氧自由基,抑制黑色素生长,具有很强的抗氧化作用。
2015-01-20