问题分析：你好，那么关于你的提问先让你理解声带小结的病因，声带小结又名歌者小结，因为过度用声或用声不良引起声带振动过大，在前中三分之一处明显。多见于销售、教师、导游等职业。以声音嘶哑为主要临床症状表现。因为局部的纤维化之后会导致永久性的声音嘶哑。
平时多饮水，清淡饮食，多吃富含维生素瓜果蔬菜，盐水含漱口消肿，良好起居作息，禁忌辛辣煎炒。
禁声，使声带得到充分休息；对于儿童可以在青春期后消退，那么成人一般是建议手术治疗为主。
保养的话就是不要讲话了