慢性贫血,可不可以吃红薯
2015-01-20
问题描述:(女 , 23岁)慢性贫血,可不可以吃红薯
医生回答(1)
吴梦婷
私人营养师(暂不发布)
问题分析:
慢性贫血,可以吃红薯
意见建议:
慢性贫血,平时饮食上多吃补血的食物和高蛋白食品。红薯含有丰富的淀粉、维生素、纤维素等人体必需的营养成分,还含有丰富的镁、磷、钙等矿物元素和亚油酸等,这些物质能保持血管弹性,红薯不仅是健康食品,还是祛病的良药,补虚乏,益气力,健脾胃,强肾阴的功效。
2015-01-20