问题分析：胸椎病,可以吃坚果
摄取足量蛋白质，并可多摄取一些强化身体细胞抵抗自由基，如维生素A、C、E、矿物质硒等；增进营养，多饮水，多食蔬菜、水果；可适量摄入动物血，蛋，鱼、虾、豆类制品、土豆、海带、紫菜、木耳，牛肉、鸡肉等及蔬菜水果等以提高机体免疫力。坚果含丰富的维生素E，不饱和脂肪酸等成分，可养颜美容，可清除体内自由基，抗氧化活性能力强