舌病,可不可以吃咸鸭蛋黄
2015-01-20
问题描述:(男 , 41岁)舌病,可不可以吃咸鸭蛋黄
医生回答(1)
李亚丹
三级营养师
厚德仁营养健康管理中心
问题分析:
舌病,可以吃咸鸭蛋黄
意见建议:
搭配蛋白质、糖、脂肪、维生素、微量元素和膳食纤维等必需的营养素,以保证机体对各种营养物质的需求;合理搭配豆制品、新鲜水果和蔬菜、乳制品,及高蛋白和含磷脂丰富的食物;服用助于清除自由基的食物,如鸡蛋、荔枝、西瓜、甜瓜、大米、蟹,以清除自由基,提高免疫力,对抗癌细胞。蛋黄中含钙、磷、铁、氟、碘、锰 、钼、锌、硒、铜、锗、镁等10余种微量元素,其中铁以血红素形式存在,易被人体吸收利用。
2015-01-20