问题分析：三尖瓣狭窄,可以吃包菜
意见建议：多吃富含纤维的食物，如各种蔬菜、水果、糙米、全谷类及豆类等，可帮助排便、预防便秘、降低血胆固醇，排除机体毒素，提高免疫力；多吃粗纤维食物，如韭菜、芹菜、卷心菜、白菜、藕、黄瓜、西瓜、粗粮、豆类、，胡萝卜，西红柿，竹笋、各种水果等。包菜中含有丰富的维生素C、维生素E、胡萝卜素，以及丰富的异硫氰酸丙酯衍生体，吲哚类化合物。