问题分析：您好！根据您所说的情况，由于使用电脑时间过长，会导致眼睛疲劳，建议您可以食用一些富含维生素A和β-胡萝卜素来补肝明目，缓解眼睛疲劳。维生素A可以补充各种动物的肝脏，蛋黄，β-胡萝卜素可补充胡萝卜、西红柿等蔬果中。还可以同时补充维生素C！
意见建议：建议您平时要注意休息，规律生活，避免受凉，注意饮食卫生，避免辛辣刺激、生冷油腻食物，同时要多食用蔬菜水果，保持心情舒畅！