硬肿症,可不可以吃鸡尾虾
2015-01-20
问题描述:(女 , 49岁)硬肿症,可不可以吃鸡尾虾
医生回答(1)
李亚丹
三级营养师
厚德仁营养健康管理中心
问题分析:
硬肿症,可以吃鸡尾虾
意见建议:
搭配蛋白质、糖、脂肪、维生素、微量元素和膳食纤维等必需的营养素,以保证机体对各种营养物质的需求;合理搭配豆制品、新鲜水果和蔬菜、乳制品,及高蛋白和含磷脂丰富的食物;进低脂肪、低胆固醇食品,如:香菇、木耳、芹菜、豆芽、海带、鱼肝油、牛奶、胡萝卜、藕、鱼肉、兔肉、鸡肉、鲜豆类等。虾富含蛋白质及必需的氨基酸、矿物质,能增强人体的免疫力,提高性功能,对身体虚弱的人是极好的食物。
2015-01-20