皮肤白斑可不可以吃螺蛳
2015-01-20
问题描述:(女 , 28岁)皮肤白斑可不可以吃螺蛳
医生回答(1)
李亚丹
三级营养师
厚德仁营养健康管理中心
问题分析:
皮肤白斑可以吃螺蛳
意见建议:
多吃蛋白质丰富的食物,不偏食,不大鱼大肉;补充蛋白质、糖、脂肪、微量元素和膳食纤维、维生素等必需的营养素;蔬菜和肉类要搭配均衡;进低脂肪、低胆固醇食品,如:香菇、海带、鱼肝油、牛奶、胡萝卜、藕、木耳、芹菜、豆芽、鱼肉、兔肉、鸡肉、鲜豆类等。螺蛳含有多种人体所需的营养成分,含有 B族维生素, 蛋白质、脂肪,以及钙、磷、钾等矿物质,可以满足人体营养需要。
2015-01-20
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