病情分析： 伤筋动骨一百天。三个月把一般。吃饭的时候可以适当的用海盐代替平时吃的盐巴，因为肾主骨，海盐可以补肾。喝一些骨头汤什么的会比较好。
意见建议：中国人讲吃什么补什么，如果有条件的话可以找些就近的中医开一些治疗骨病的中药，比如续断，杜仲。还要一些活血化瘀的中药。