病情分析： 您好，阳虚的表现是身体发冷，形寒消瘦，面色苍白，手脚冰冷，食欲不振，腰膝酸软等，阴虚是失眠多梦，咽干舌燥，手心发热，夜间盗汗等，具体的您得需要到中医科详细问诊才能明确您是阴虚还是阳虚。
意见建议：建议必要时候看看中医科，同时注意保暖和营养。晚上多用热水泡泡脚，容易入睡。