问题描述：（男 , 32岁）我左侧面部，前几个月偶尔跳动，看了医生，一直吃三维B片和地巴唑，最近只是有些紧，感觉很不舒服，年前有过一些疲劳，那段时间晚上休息不好，一个月内每天晚上只睡四五个小时，后来都有了这样了症状，这几个月一直吃药，已经不跳了，那时有左眼跳动和嘴角跳动的现象的。现在只是有些紧。医生说是脑神经衰弱失眠劳累，休息不好引起的面部神经炎。有什么好的冶疗方法吗？无一个尽快可以冶愈的办法