剥脱性角质松解症,可不可以吃坚果
2015-01-19
问题描述:(女 , 27岁)剥脱性角质松解症,可不可以吃坚果
医生回答(1)
李晓
私人营养师(暂不发布)
问题分析:
剥脱性角质松解症,可以吃坚果
意见建议:
饮食结构搭配合理,饮食清淡,多多食含碳水化合物丰富的食物,如五谷杂粮,可以发挥食物间的互补作用; 少吃精 蜂蜜、 糕点等,不可吃刺激性强的葱、椒 等,减少摄入烟熏,腌制食品以及 可乐、 巧克力、酒精等含兴奋元素的食品 。坚果中不饱和脂肪酸,钙、磷,能减少“自由基”对细胞许多重要成分的改变和破坏,推迟细胞衰老。
2015-01-19