甲状腺结核,可不可以吃黑豆
2015-01-19
问题描述:(男 , 50岁)甲状腺结核,可不可以吃黑豆
医生回答(1)
李亚丹
三级营养师
厚德仁营养健康管理中心
问题分析:
甲状腺结核,可以吃黑豆
意见建议:
补充蛋白质、糖、脂肪、维生素、微量元素和膳食纤维等必需的营养素,多吃蛋白质丰富的食物,不偏食,不大鱼大肉;蔬菜和肉类要搭配均衡;适当摄入米、面、豆类、蔬菜水果以及瘦肉、香菇,香蕉,菠菜、油菜、胡萝卜、白菜,猕猴桃鸡蛋及动物肾脏等。黑豆含有19种油酸,其不饱和脂肪酸含量达80%,其不饱和脂肪酸在人体能转成卵磷脂,是形成脑神经的主要成份。
2015-01-19