惊恐障碍可不可以吃红薯
2015-01-19
问题描述：（男 , 41岁）惊恐障碍可不可以吃红薯
医生回答(1)
钱晓宁
私人营养师(暂不发布)
问题分析：
惊恐障碍可以吃红薯
意见建议：
你好！红薯含有丰富的淀粉、维生素、纤维素等人体必需的营养成分，还含有丰富的镁、磷、钙等矿物元素和亚油酸等。这些物质能保持血管弹性，对防治习惯性便秘十分有效。它含量丰富的β-胡萝卜素是一种有效的抗氧化剂，有助于清除体内的自由基。
2015-01-19