问题分析：血管损伤,可以吃荷叶
意见建议：根据你的描述，患有血管损伤的患者往往都是由于外伤导致的，会有出血不止、贫血、头晕或者是淤血肿胀等不良症状，所以平时要多注意休息，避免不必要的活动，以免加重症状，从营养学的角度来讲，在饮食上注意调整，多以清淡饮食为主，禁食油腻辛辣等刺激性的食物，荷叶中含有丰富的茶多酚、矿物质、有机酸、氨基酸、维生素以及人体所需的多种微量元素等营养物质，对于身体健康以及自身免疫能力的提高有很大的帮助，对于症状的缓解有很好的帮助作用，所以可以吃。