老年人睡眠障碍,可不可以吃螺蛳
2015-01-19
问题描述：（男 , 41岁）老年人睡眠障碍,可不可以吃螺蛳
医生回答(1)
苏贵玲
私人营养师(暂不发布)
问题分析：
老年人睡眠障碍,可以吃螺蛳
意见建议：
螺蛳 营养丰富，含多种矿物质，食用可以补充营养，提高机体免疫功能。饮食上多吃清淡，易消化的食物，多吃新鲜的蔬菜和水果，忌食用辛辣刺激性的食物，多吃可以提高安神的食物，如荷叶，莲子等，多休息，忌烟酒。
2015-01-19