老年人睡眠障碍,可不可以吃西红柿
2015-01-19
问题描述：（女 , 31岁）老年人睡眠障碍,可不可以吃西红柿
医生回答(1)
暴艳芳
河南中医学院第一附属医院
问题分析：
老年人睡眠障碍,可以吃西红柿
意见建议：
老年人睡眠障碍可以吃西红柿的，西红柿富含维生素和番茄红素等多种有效成分，具有减缓色斑延缓衰老，健胃消食等功效，还具有防癌抗癌，美容养颜，降脂降压及防止血栓的作用。患者应保持良好的心态，情绪不宜激动，睡前可以喝杯热牛奶。
2015-01-19