萎缩纹可不可以吃鱼油
2015-01-19
问题描述:(男 , 26岁)萎缩纹可不可以吃鱼油
医生回答(1)
李晓
私人营养师(暂不发布)
问题分析:
萎缩纹可以吃鱼油
意见建议:
选择营养价值高的植物或动物蛋白,并配给各种富含维生素蔬菜瓜果。少食辛辣、海鲜、牛羊肉、鱼虾,狗驴肉等刺激性及油腻食物;不吃盐腌,烟熏,火烤的食物;忌吃易引起过敏的食物,如酒、海鲜等。鱼油中含有维生素F、维生素E,能抑制细胞内和细胞膜上的脂质过氧化作用,保护细胞免受自由基的损害。
2015-01-19