记忆障碍可不可以吃脆枣
2015-01-19
问题描述:(男 , 26岁)记忆障碍可不可以吃脆枣
医生回答(1)
潘伟平
北京友谊医院
问题分析:
记忆障碍可以吃脆枣
意见建议:
记忆障碍是神经疲劳的结果,建议常吃富含胆碱、维生素B12的食物,乙酰胆碱有增强记忆力的作用,而乙酰胆碱都是由胆碱合成的。另外建议吃些核桃、开心果等营养大脑的食物,记忆障碍和日常膳食无关,而且肠胃功能也不受影响,所以只要正常饮食即可,脆枣可以吃,但是脆枣经过高温干制,建议少吃,最好还是吃新鲜的枣或者红枣
2015-01-19