色盲可不可以吃咸鸭蛋黄
2015-01-19
问题描述:(女 , 35岁)色盲可不可以吃咸鸭蛋黄
医生回答(1)
李亚丹
三级营养师
厚德仁营养健康管理中心
问题分析:
色盲可以吃咸鸭蛋黄
意见建议:
摄取足量蛋白质,并可多摄取一些强化身体细胞抵抗自由基,如维生素A、C、E、矿物质硒等;增进营养,多饮水,多食蔬菜、水果;宜多吃富含维生素A,C,E,B1的食物,如新鲜蔬菜、水果、猕猴桃、羊血、水生贝类,黄花菜、猪血、鹅血、鸡血、豆类以及动物内脏等。蛋黄富含DHA,卵磷脂,能健脑益智,改善记忆力,促进肝细胞再生,对组织损伤有修复作用。
2015-01-19