转换性障碍,可不可以吃鱼油
2015-01-19
问题描述:(男 , 29岁)转换性障碍,可不可以吃鱼油
医生回答(1)
李亚丹
三级营养师
厚德仁营养健康管理中心
问题分析:
转换性障碍,可以吃鱼油
意见建议:
应增进营养,多食富含蛋白质的食物,如:鱼类、鸡蛋、豆制品等,以适当增加钙质;增加高纤维类食物,如:蔬菜、谷类、水果与足够水分;宜多吃具有抗菌作用的食物,如菜花、卷心菜、枇杷,海带,菱角,精细面粉食品、西兰花、芦笋、豆类、蘑菇类、海参、笆鱼等。鱼油含有丰富的不饱和脂肪酸、丰富的维生素A、胡萝卜素,可以改善视力、防治老花眼,维护视网膜
2015-01-19