问题分析：脉络膜脱离,可以吃菠菜
意见建议：摄取足量蛋白质，并可多摄取一些强化身体细胞抵抗自由基，如维生素A、C、E、矿物质硒等；增进营养，多饮水，多食蔬菜、水果；如海带、紫菜、蜂蜜、香蕉、蛋类、哈密瓜，鸡肉，木耳，豆制品、粗粮，赤小豆、绿豆、东瓜、扁豆、马齿苋等可适当服用。菠菜营养价值属中等，而且各种营养含量均衡，还富含钾等微量元素，具有较好的食疗作用。