问题分析：书写痉挛,可以喝绿茶
意见建议：摄取足量蛋白质，并可多摄取一些强化身体细胞抵抗自由基，如维生素A、C、E、矿物质硒等；增进营养，多饮水，多食蔬菜、水果；避免抽烟喝酒，吃过酸过甜过硬的食物，辛辣刺激性的食物，胆固醇得食物，易引起过敏的食物，如酒、海鲜，蛋黄、内脏类，辣椒、花椒、生蒜等。茶叶中含强效的抗氧化剂，能降低眼睛晶体混浊度，经常饮茶，对减少眼疾、护眼明目均有积极的作用。