问题分析：闪腰岔气也叫急性腰扭伤,多因活动时姿势不正、用力不当、过度负重或外力撞击所致。扭伤后,腰部出现疼痛,活力受限,以咳嗽或活动时疼痛明显,扭伤部肌肉紧张,有明显压痛。
意见建议：你好，闪腰岔气建议你采用针灸、按摩理疗、还可选用具有舒筋活血,止痛作用的药物进行治疗。平时注意休息，疼痛期间不要提拉重物。疼痛加重的话，建议你到医院诊治。