问题分析：牙列拥挤,可以吃土豆
意见建议：多食蔬菜水果以提供维生素矿物质，多食如瘦肉、蛋类、乳制品蛋白质含量高的食物；忌海鲜、牛肉、羊肉、辛辣刺激性食物，酒及一切发物，如：五香大料、咖啡、香菜等；过辣、过咸、生冷，有刺激性食物最好不用。土豆能供给黏液蛋白，对人体有特殊保护作用，能促持消化道、关节腔、呼吸道，浆膜腔的润滑。