考后综合症,可不可以吃桃
2015-01-19
问题描述：（女 , 37岁）考后综合症,可不可以吃桃
医生回答(1)
蔡容兰
私人营养师(暂不发布)
问题分析：
考后综合症,不宜多吃桃
意见建议：
患者不宜喝酒、咖啡、可可、浓茶、辣椒、花椒、韭菜等具有刺激性的食物以及饮料。桃具有养阴、生津、润燥活血的功效，不过对于有上火症状困扰以及易生疮的人群，最好少吃或不吃桃。饮食上可多吃一些养心安神的食物，比如莲子、牛奶、小米粥、桂圆、红枣等食物。
2015-01-19