低血磷,可不可以吃蚕豆
2015-01-19
问题描述:(男 , 32岁)低血磷,可不可以吃蚕豆
医生回答(1)
李亚丹
三级营养师
厚德仁营养健康管理中心
问题分析:
低血磷,可以吃蚕豆
意见建议:
多吃富含维生素、纤维素的应季蔬菜和水果;碳水化合物以及蛋白质的摄入要适量;多摄入蛋白质、糖、脂肪、维生素、微量元素和膳食纤维等必需的营养素;宜多食蔬菜、蛋类、豆制品、水果、鱼汤、瘦肉、牛奶、胡萝卜、杏、木瓜,鸡、鱼、核桃、黑木耳、海带、紫菜等。蚕豆中富含蛋白质、 膳食纤维、维生素B1、维生素B2、磷、铁、钙、钾等,可以调节大脑和神经组织。
2015-01-19
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