问题分析：惊恐障碍可以喝红茶
意见建议：增加高纤维类食物，摄取足量蛋白质，并多摄取 微量元素，如维生素A、C、E、矿物质硒等，补充硒，钙，钾，镁的摄入；饮食均衡以保证机体对各种营养物质的需求；服用助于清除自由基的食物，如绿豆、大米、胡桃仁、田螺、哈密瓜，大白菜，以清除自由基，提高免疫力.茶叶中的茶多酚可以阻断亚硝酸铵等多种致癌物质在体内合成，提高机体免疫能力的功效，具有直接杀伤癌细胞。