问题描述：（男 , 36岁）我发现最近我们夫妻生活出了问题，总是心有余力不足，每次不到一分钟就射了，而且硬度不够，老婆说我是不是得了阳痿，我想请教一下，阳痿都有什么症状，平时我要怎么才能恢复啊？阳痿是怎么引起的，需要怎么才能恢复我的自信呢？